SAÚDE
O Sol é indispensável à vida. Em doses moderadas, desempenha
um papel benéfico: no humor e na síntese de vitamina D.
11 junho 2022 | 15h54
Contudo, em doses excessivas, o Sol pode ser muito perigoso
e provocar:
• queimaduras solares
• fotodermatoses
• fotossensibilizações
• aceleração do envelhecimento cutâneo, traduzido pelo aparecimento de manchas, tez amarela, rugas profundas, perda de densidade e elasticidade da pele
• fotocarcinogénese (cancro cutâneo) provocado pelos UVB e
UV
É essencial fazer uma boa preparação para o sol e tomar algumas medidas:
1. Proteja a pele 365 dias por ano.
2. Quanto mais clara for a tonalidade da pele, mais elevado deve ser o Fator de Proteção Solar (FPS). O mínimo deve ser 30+.
3. Evite as horas perigosas: entre as 11 e as 16 horas.
4. Se fez tratamentos/cirurgias recentes, evite a exposição: existem tratamentos estéticos que implicam a não exposição solar durante 72 horas.
5. Não se fique pelo protetor solar: os óculos escuros e um chapéu devem fazer parte da sua “bagagem”, seja para o campo, praia ou piscina. As crianças devem usar chapéu.
6. Não se esqueça do cabelo: aplique um protetor solar capilar quando se expuser ao sol. Este produto protege o cabelo dos danos do sol, mar e cloro e preserva a cor.
7. Mantenha-se hidratado (por dentro e por fora): beba muitos líquidos e, em casa, depois de tomar duche, aplique um hidratante pós-solar no rosto e corpo.
Óleo cabelo
É um óleo, enriquecido com filtros de proteção dos raios UVA e UVB, proporciona um efeito multiprotector contra as agressões dos raios UV, do sal, da areia e do cloro. Nutre em profundidade o cabelo, que recupera suavidade, flexibilidade e brilho, protegendo a sua cor. Adequado para cabelos naturais, pintados ou com madeixas, sujeitos a exposição solar.
Cápsulas preparação para o sol
Suplemento alimentar à base de plantas e vitaminas, rico em antioxidantes de origem natural, que ajudam a proteger a pele dos danos provocados pelos radicais livres formados em resultado de processos metabólicos ou de agressões ambientais, como a exposição solar.
DICA: Pergunte ao seu farmacêutico por estes produtos e faça do sol o seu melhor amigo!
Obrigado e até à próxima DICA do FARMACÊUTICO.
*Sou Farmacêutico e por isso dedico parte do meu tempo e saber na elaboração
de conteúdos informativos para a comunidade, desenvolvendo temas a nível saúde
e bem-estar. Pode consultar estes e outros conteúdos na página: https://www.facebook.com/FranciscoASRApolinario
OUTRAS DICAS
+COENZIMA Q10 e sua importância
+Reforce as suas
defesas de forma natural!
+ARANDO Vermelho, o aliado
das vias urinárias
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Sem comentários:
Enviar um comentário